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人生な~んて・こんなも~のよ・うふふっと苦笑い♪~ | シニア女性の日々

3ケ月で3kg太った!&パンジーのリース(折り紙)



もう、12月なんですねー!
昨日は、3ケ月に一回の
"糖尿病外来通院日"
でした。

私、境界型糖尿病ということで、
3ケ月に一回、近くの総合病院に通っていますダ。
こうなってしまうと、健康管理にはかなり気を遣わないと、
本格的な"糖尿病"になってしまうので、
自分のため、周囲の人達のため、子供達のため・・・にも、
なんとしても、健康で暮らしたいので、
まぁね・・・私なりに頑張っているわけよ。



通院日には、血圧、体重を、
≪糖尿病手帳≫なるものに記入して担当医に渡すのです。

それで・・・、体重ですが・・・
ここのところずーっといい感じだったので、
3ケ月も測定しないで暮らしていたのでした!
・・・こんなことじゃ、絶対に太るわ・・・と、思いながらも、
体重計の数値を見るのが恐怖で、
測定しないで過ごしちゃったのよ(;_;)

で、昨日、仕方なく体重を測ってみたら、
な・な・なんと!
3ケ月で3kgも増えていたのよ!

はい、油断大敵ですねー!

血圧は、だいたい、いつも 110ー73くらいなんだけどね。



それで、担当医は?
はい、特に、体重増加については、特別なことは言いませんでした。
「気楽にゆっくり減らしていきましょう」くらいでした。

その他、糖尿病外来では、採尿、採血があって、
(昨日の採血の看護師さん、すごく上手かったわ!)
(全然痛くなかったし、採血後の出血もなかったわよ)

それはそれは詳しい血液検査の結果が出て、
それでも、現在の私、どれも基準値の範囲内で、
血糖値も正常範囲内で、
担当医いわく、「とても良い健康状態ですね。」と。



それでも、増えた体重は元に戻そうと思った私ですがな。
次は、3ケ月後の来年2月が通院日です🏥

次回は、ぐ~んと痩せて、担当医を驚かしてみよう、と、思ったわよ。

でも・・・、
私、食い意地がはっているのでしょうか・・・
痩せるのはかなり大変なのよ。
おやつもたくさん食べたくなるし・・・。






折り紙でパンジーのリースを作ってみました。
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≪素材・AC≫
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Category : 日々のこと
Posted by サマンサ♪~ on  | 
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