FC2ブログ

人生な~んて・こんなも~のよ・うふふっと苦笑い♪~

8月!ストレス解消法




きょうから8月!

月日の経つのがなんと早いことか!!!

・・・ついこの間、年賀状を書いたのに(;_;)



時々、思うのよね・・・。

毎日 こんな生き方をしていてもいいんだろうか?ってね。

別に悪いことをしているわけでもないし、

あーだ、こーだ言いながらも、やることはやってはいるけれど、

ま、ウダウダ、ダラダラしたいのは毎度のことで。

もう、人生の半分以上はとっくに過ぎてしまったのだから、

残りの人生、できるだけ有意義に過ごそうと思えばいいのに、

そんなふうに思う日は少なくて、

ま、いいっか・・・って思いながら暮らしています。



だいたい、いつもそんなに気力溢れる私ではないので、

とりあえず、健康維持を心掛けて暮らせばいいかな、

っと思うのです。



こんな私ですが、

それなりにストレスになることはいろいろあって、

ま・・・適度なストレスはあったほうがいいらしいけれど、

度を越えたストレスは、困るのよね(;_;)

そんな時の私のストレス解消法は・・・、

糖尿病を発症するまでは、

めっちゃ食べまくることでした(´。・ωq)(pω・。`)

      
     

こんなことをしていたから
糖尿病になっちゃったのかな?
ま、まさか・・・ね~!


でも、糖尿病を発症しちゃったので、

食べまくると食後血糖値が急上昇してしまうので、

それはやめて・・・っと、

そうよ、運動をすればいいじゃないって思うけれど、

特に、運動好きでもないし、

スポーツクラブに通うだけで精一杯で、

それ以上運動したら、かえってストレスになっちゃいそうだし、

そんな時、一人でプチドライブをするといいみたい、私は🚗

好きな音楽を聴きながら、私だけの空間があって、

気ままに運転しているとけっこう楽しいのですo(≧ω≦)o

う・・・でも、現在、64才でしょ。
こんなこと、いつまでできるんでしょうね~。
70才・・・まだ大丈夫かな。
75才・・・わからないわ。
80才・・・この年齢だったら、きっと免許返納していると思うし。




ピアノを弾く・・・、これはいいことですが、

できればこれはストレスのない時に弾きたいわ🎹

手芸とか楽しめばいいかも(*≧∪≦)

・・・あ、でもね、老眼が次第に進んできて、

細かな作業をすると眼が疲れ、首が疲れ・・・っていうことになっちゃって。

庭いじりがいいかな。

・・・雑草との戦いは、ちょっと、ね。

ま、その歳にあったストレス解消法がみつかれば良しかな。



もうすぐ「立秋」、

残暑見舞いの季節になるんですねー!

でも、本当に涼しく気持ちよい季節って、

「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるようにお彼岸過ぎなんですね。

まだまだ、暑い日は続きますね~~~(;д;)

・・・今、カレンダーを見たら、

今月11日って『山の日』なんですねー\(◎o◎)/!

あら、やだ・・・、

私、知らなかったんですよ~\(◎o◎)/!

2016年から8月の祝日として制定されたんですって!!!

こんなことも知らなかった私、かなりオバカですね~(;д;)




訪問、ありがとうございます。
また、遊びにいらして下さいね🎵



にほんブログ村

にほんブログ村

60歳代ランキング








template design・サマンサ♪~
スポンサーサイト

該当の記事は見つかりませんでした。