何もしない日




昨日の月曜日、

スポーツクラブは休館日だし・・・

お天気もいまいちだし・・・

やること、やったほうがいいことはあったけれど、

どうも気力が出なくて、

何~もしない一日を過ごしました。



何~もしないとは言っても、

簡単に掃除はしたし、

洗濯も・・・洗濯機がやってくれて、私が干したし、

あ、食事も作ったし、

基本的な日常生活を送るためのことはやったのでした。



あとは、ウダウダしながらテレビを見たり・・・。

たま~にはこんな日もいいかも。

あ、久しぶりに≪大人の塗り絵≫を塗ってみました🎵







きょうは、梅雨の晴れ間・・・

やっぱりお天気がいいほうが気持ちいいみたいです☀












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もう土曜日!&ボランティア




月日の経つのは本当に早く

もう、土曜日になってしまいました\(◎o◎)/!

いつも、木曜日までは順調に過ぎていくのですが、

その後は あっという間に土日になってしまって・・・\(◎o◎)/!



気が付けば、

6月も半ばになってしまいました\(◎o◎)/!



ん???

明日は、『父の日』なんですね~。

『父の日』って、『母の日』に付け足したような感じがします・・・って、

そう感じるのは 私だけかな。

我が家では、『父の日』は、忘れそうな日になっています。



韓国のように、『両親の日』  のほうがいいかも、

と思う私です。



話は変わって、ボランティアのこと。

私は、ボランティアはやっていません。

パニック障害になってから、≪約束≫が苦手になってしまって、ね。



これは、友達の話です。

友達が、今年からボランティア活動を始めました。

お花が好きな彼女は、
地域の公園や小路に植物を植えるボランティアを始めました。

季節ごとに色とりどりのお花を植える活動、素敵ですね。

ところが、最近の彼女、

暑い季節は、想像以上に大変だということがわかったと!

お花を植え替える作業とともに、草取り作業も加わって、

身体的にかなり厳しいのだそうです!

ほとんどの人が60才代なので、楽しいと思ったそうですが、

決められた日時に行くということが彼女にとっては大変だと。



そうね~~~、

自分の家の庭だったら、

自分の都合に合わせていろいろできるけれど、

皆で一緒に・・・となると、そうも言っていられないでしょうし。

ちょっと気を抜いてやればいいのでしょうが、

生真面目な彼女は、それができないようです。



ボランティア活動って素晴らしいですが、

無理してまでやることはないのに、と思う私です。

お散歩中に、
道端に落ちている空き缶やペットボトルを拾うくらいでもいいのでは?

と思うのですが・・・。

あまり大袈裟に考えずに、ね。



そうそう、『赤い羽』募金の季節  に、

駅前とかで、

「募金お願いします」

と行って立ち並んでいる人や学生さん、

一生懸命に頑張っていますが、

既に、募金を済ませてしまった後の私って、

募金をせずにそこを通り過ぎるのが、なんとなく後ろめたくて、ね。

もう、募金しましたって言うのもヘンだし。

そういう季節に出かける時は 
いつも赤い羽を付けて出かければいいのでしょうが、

なかなかそうもいかず・・・。



だいたい、募金って強要するものでもないけれど、

以前、住んでいた自治会では、

一件当たり ¥500と決まっていて、

役員さんがちゃんと領収書まで持って集めに来ていました。

まぁね、我が家では、募金できません、っていうわけにもいかないし、

素直に従っていましたが、

¥100でも、¥10,000でもいいじゃない。



ふふふ、そんなことにこだわってもいないのですが。



ま、こんなことも思ったりする私です。

本音は、ブログに書くだけです。

きょうも、涼しくて過ごしやすい日です。












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気温が低い!




きょう、明日・・・と、気温が低いそうです!

きょうは、日中20度までしか上がらないそうです!

ふぅ~、暑さ続きだったので ひと休みっていうところかな。

外は雨、

庭の花達の水やりも ひと休み。 



台風が来なければ、たまにはこんなお天気もいいかな。

特に変わったこともないごく普通の日々が続いてます。

こんな平凡な日々が、

本当は とても幸せなことなんですね~。
















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糖尿病外来通院日




昨日は、糖尿病外来通院日でした。

3ケ月に一度の糖尿病外来通院日。

前回の3月は、体重が増えてしまったので、
(お正月太りしたままでした)

今回までに元に戻そうと決めていた私。

は~い🎵

元に戻りましたよ~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

って、4キロ減らしたのでした!

3ケ月で4キロ・・・無理ない減らし方ですが、

これって、けっこう頑張らないと、ね。



尿、血液検査の結果も全て良好🎵

担当医、「全くの健康体ですね。」と。

この歳になっても褒められると嬉しいのですね。

なんだかとっても嬉しい気分に(*≧∪≦)



そうよ、

この3ケ月はね、頑張ったのよ・・・私なりに。



血糖値も健康な人と同じなので、

今回も、薬は必要ないとのことでしたヽ(≧∀≦)ノ

薬は必要ないので、また、3ケ月後に予約して・・・っと。

次回は、9月です。



嬉しい気持ちでの帰宅ですが、

日常生活では、いろいろと気を付けなければならないことがあって、

大好きなケーキも全く食べなくなりました(;_;)

・・・食べたらいけないというわけではないのですが、

少しだけというのが、私の場合 難しくてね。

食べなくなったら、食べなくても平気になってきました。



適度な運動は、スポーツクラブに通うことでOK。

特に運動好きでもないけれど、

ほぼ毎日通っていたら、それなりに楽しいです(*^_^*)



明るい老後のため、

健康で過ごすことが一番大切ですね。












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お墓の掃除&草取り




梅雨入り前に お墓の掃除と草取りが終了しました。

って、専門の業者さんにお願いしたのでした。

梅雨に入ると・・・雑草がグングン伸びてしまいますから。

近年、いつもお願いしている業者さんで、

この時期になると、『どうですか~~~?』みたいなお知らせが来ます。



以前は、夫のお姉様2人がやっていました。

お墓まで電車で3駅という距離だったので。

でも、夫のお姉様2人も次第に高齢になり、

足腰の負担になるようなことができにくくなってきました。

その後、夫が、遠くのお墓まで行ってやっていましたが、

片道3時間以上もかかる場所で、

往復だけでも疲れるのに、

お墓の掃除と草取りまでやって帰るのは難しくなってきたので、

思い切って、専門の業者さんにお願いすることになったのです。

夫のお姉様達もそれがいいということで。



お値段は・・・、

ここからお墓までの運賃と体の疲れを考えると、

妥当な金額だと思います。

そんなにお高くないのですよ~!

before after の写真と一緒に請求書が郵送されてきます。

お蔭で、お墓、とっても綺麗になりました。



このお墓には、夫のお父様が入っています。

広い霊園ですが、ここが当たるまでの6年間、

お父様のお骨は、お寺に預けていました。

このお墓が当たって、夫のお母様はとても喜び、

お父様のお骨をやっと納骨できました。

お母様は、本当に嬉しかったようで、

夫の家族は、そのお墓の前で 記念撮影をしました!

もう、30年以上も前のことです。



私?

私は、当時、パニック障害がひどくて、

乗り物にも乗れない状態だったので、

お父様の納骨には行けませんでした。



・・・、
それに、もし、行ったとしても・・・、
一緒に写真は撮らなかったと思います。

だって、
私は、夫の家族と同じお墓に入る気持ちは全くないので。






そこまでして買ったお墓ですが、

残念なことに、

夫のお母様のお骨、まだ、納骨していません。

亡くなってから何年も経つのですが、

お母様が亡くなった後、

夫の上のお姉様が 『介護うつ』に陥り、

その後、2人のお姉様達も高齢になって・・・なかなか、ねぇ。

お母様のお骨は、お姉様の家のお仏壇の横に置かれています。



でも、夫のお姉様達は言うんです。

「生きている人が健康でいることが一番だから」

「無理したら、両親も喜ばないから」

「できる時にやりましょう」・・・と。

夫も、それがいいと言っています。

私?

私も、その考えに賛成ですが、

夫の家族のことなので何も言いません。












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母の誕生日、93才!




今月10日(明日)、母は93才の誕生日を迎えます。

10日は、私が用事があって、母の施設へ行けないので、

昨日、行ってきました。



プレゼントは、造花の付いた壁飾りにしました。

これなら、布団の奥の方へ押し込むこともなさそうだし。

施設で、折り紙をいろいろ習って楽しいようなので、

100均の折り紙、5セットも持って行きました。



母は 特に、嬉しいという様子でもなく、当然!といった様子でしたが、

このような態度は毎度のことなので、もう気にならなくなりました。



母は、体は健康の様子、

先月に健康診断をしたのですが、

健康診断をしたことを忘れてしまっているようです。

施設の看護師さんに結果を聞くと、異常なしとのこと。

但し、
血圧の薬、血液をサラサラにする薬、利尿剤、便秘薬等々は服用しています。

ひとり暮らしをしていた時は、

母は、薬を飲むと薬物中毒になるからと言って飲みませんでしたが、

施設では、母がきちんと服用するのを確認してくれるので

ちゃんと服用できているようです。



毎回、母は、モノを盗まれると言うのですが、

盗まれている様子ではなく、

自分がしまった場所を忘れてしまうらしいのです。

母のところに行くと、

タンスの中をいじくり回していることが多いです。

きちんとしまっても、ゴチャゴヤにしてしまいます。

それぞれの引き出しには、メモを貼り付けてみました。

『靴下、下着』・『ブラウス』・『ズボン』・『タオル』・・・というように。

ところが、次に行ってみると、メチャクチャに💢


最近は、敷布団の下にいろいろな衣服を押し込んでいます。

そうすれば盗まれないと思っているようです!

それでも、自分の気が済むのならいいかな、と思う私です。



お金は持たないという決まりですが、

どうしてもお金をそばに持ちたいという母なので、

小銭だけ少し持たせていますが、

食事制限のある人が多いので、自動販売機も置いてないし、

お金を遣うことはないのですが、

母は、毎日、自分のお金を数えています!

一時期は、小銭をポリ袋に入れて、自分のズボンに縛り付けていましたが、

最近は、そのお金をお財布に戻して、敷布団の下に隠しています。



昨日は、5円玉が汚れていて黒くなっているので、

職員さんに言って、洗ってもらったと!

えーーー!

そんなことも頼むの?と思いましたが、

母は、平気な顔をして、

「金を払っているんだから、何でもやってもらうんダヨ」と言っていました。

職員さんのお仕事は多くて大変だと思いますが、

そういう些細なことまで対応するのでは、ますます大変だと思ってしまいました。

それを当たり前だと思う母の気持ちも、ちょっと、ね。



いつものことですが、

母は、私は何人子供を産んだのか聞きます。

2人と答えても、忘れてしまうのです。

最近では、自分(母)は、何人 子供を産んだのか?とも聞きます。

私は、一人っ子なので、一人生んだのですが、

そういうことも忘れているようです。


そうそう、10日が母の誕生日なので、

母に、いつが誕生日か聞いたら、

月日は覚えていましたが、大正14年生まれということは忘れていました。

それでも、施設で、お誕生日会をやってくれると喜んでいました。












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関東地方梅雨入り




関東地方も梅雨入りしました☂

でも、きょうは晴れ!

真夏日になるそうです☀



この頃、蒸し暑いので

毛布をしまってタオルケットにしました。

私は、暑がりなので薄掛けも必要ない季節になりました。



タオルケットを出していて気付いたのですが、

母にもタオルケットを持って行かなければなりません。

施設では、レンタルできるのですが、料金がお高くて、

持ち込みOKということなので、

洗い替え用も含めて2枚持って行こうと思います。



母の所に通うのもここのところ疲れてしまって、

しばらくお休みしようと思っていたのですが、

タオルケットを持って行かなくちゃならないし、

そうそう、10日は母の93才の誕生日で・・・・

何かプレゼントを、と思っていますが、

毎年、お花を贈っていたのですが、

今年は、お花は、水を変えることができないだろうし、

花瓶も割れ物でダメなので、

ドライフラワーにでもしようか?

可愛いぬいぐるみにでもしようか?

あれこれ迷っています。




ゴールデンウィークに娘が持って行ったぬいぐるみ、
母は、盗まれるからと言って、
テレビ台の下の奥のほうに押し込んでいるので、
ドライフラワーをそうしたらめちゃめちゃになりそうだし、
何か、良さそうなものを考え中です。




もう、どうでもいいことですが、
母が 私の誕生日を祝ってくれたことは一度もなかったな~!















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高齢者用肺炎球菌ワクチン接種




きょうは、高齢者用肺炎球菌ワクチン接種 を受けてきました💉

今年の4月で65才になったのでね(;_;)

真夏の暑い季節になる前に・・・と思って。

それに、さっさと済ませてしまわないと忘れちゃうかもしれないしね。



これで、健康面では少し安心ですね。

今年度の健康診断は、秋に・・・。

だいたい、私は糖尿病外来で、3ケ月に一度は

かなり詳しい血液検査&尿検査をしているので、

そんなに問題はなさそうですが、

今年度は、胃カメラに挑戦しようかな、と思っているので、

気が重くてね・・・ぅ(@゚Д゚)@。Д。)わぁぁぁ~~~~ッ!!!!!!

バリウム検査はけっこうシンドイし、

どうせなら胃カメラを・・・と思って。

私、過去に胆石の腹腔鏡手術を受けたんですが、

手術前のいろいろな検査で、胃カメラ検査も行って、

それがね~~~、けっこう辛かったのよ。

最後の十二指腸のほうの検査が特にね。

あの頃は、私、まだパニック障害が回復していなかったしね。

それに、胃カメラの技師さんが下手だったのかも!



夫は、口からではなく鼻からチューブを挿入していて、

それが とっても楽だと言います。

が、

友達は、鼻から入れたら鼻血が止まらなくなったそうで・・・。

最近は、全身麻酔で行うところまであるそうですが、

それも、なんだか、ちょっと・・・ね。

ま、秋まで あれこれ考えてみます。



夫や、子供達には、検診、検診と言う私ですが、

自分が受けるとなると本当はすごく嫌なんですよ~(;_;)

でも、自分のため、家族のため・・・ですね。



きょうは、スポーツクラブは月曜日で休館日だし、

ワクチン接種後は、おとなしくしているようにとのことなので、

午後は、ウダウダしています。

レンタル韓流ドラマ≪愛と野望・旧作≫を見ていますが、

けっこう面白いです。

夫は、東京に行っていて夕方まで留守だし、

一人で、ゴロゴロ、ウダウダ過ごすのって、

こ、こ、この解放感って・・・なんでしょう~

*:.. o()o ..:*










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ぷぅ、フィラリア検査&薬




昨日のこと、

我が家の愛犬ぷぅは、フィラリア検査のため動物病院へ🐩

検査結果は、大丈夫でした。

これから半年は、1ケ月に一度、フィラリア予防の薬を飲みます🐩

ついでに、白内障も診て頂きました。

進行を遅らせる薬(点眼薬)は、気休め程度と思っていますが、

効果があるのでしょうか、ほとんど進行していないとのことでした。

現在は、
ごく薄いレースのカーテンごしにものを見るような見え方だそうです🐩

ぷぅは14才、ハイシニアですが、

よく食べ、良く眠り、そしてものすごく元気に走り回ります🐩

ぷぅと一緒の日々、大切にしていきたいと思います。






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昔の黒電話!




母に関することでは、

やらなければならないことが次々と出てきます。

母が、施設に入所してからは、

母が住んでいた家のことをしなければなりませんでした。

たいしたことではないのですが、

ちょこちょこと次々とやらなければならないことが出てきて。



母は、いつか、自分は住んでいた家に戻って

再び ひとり暮らしができると思い込んでいますが、

実際には、そのようなことは無理で。

母の体調が良ければ、時々、母の家に連れて行ってもいいのですが、

現在は、誰も住んでいない家になってしまいました。



私が、時々、母の家の郵便受けの中に入っているものを

持ち帰っています。

公共料金等々の支払いをしなければならなくて・・・。

母は、口座振替をしていなかったのです。

でも、もう、公共料金などは辞めてしまおうと思って、

ガス、NHK、浄化槽などをやめる手続きをしました。

電気、水道は・・・、

まだ必要かも、と思って そのままにして、口座振替に。

固定資産税などの税金関係も、口座振替の手続きを済ませました。

また、母の郵便物をいちいち取りに行くのも大変なので、

母の住所を、我が家に移転しました。

市役所に行って、住民票の手続きをして、

郵便物は、1年間転送して頂くように郵便局へ行って。

母の住所が変更されたので、

介護保険証等々・・・の住所変更も済ませて、っと。



電話も使わないのでやめました。

母の家の電話機は、昔のダイヤル式の黒電話で、

これは、レンタルなんですね~~~!

1ケ月¥80だとか!

辞めることになった時、

NTTから、返却用のキットが送られてきて、

送料着払いで返送するのです。

黒電話機を入れてあった箱または、適当な箱に入れて返送とのこと。

大昔のことで、入れてあった箱なんかないので、

これは、適当な大きさの箱に入れることにしたのですが、

電話機の線を抜こうと思ったら、

あらら!

昔の配線になっているので、

スポッと抜くことができないんですよ~!

工具を持って行って・・・なんとかなるかと思ったけれど、

抜けないんですね~~~!

それで・・・面倒なので放っておいたら、

NTTから、催促の手紙が送られてきちゃって、

昨日、あわてて母の家に行って、

・・・電話コード、切って、っと、

適当な箱に入れて、

郵便局に持って行きました。



昔のダイヤル式黒電話って、
受話器がものすごく重いんですね~!
ダイヤルも9とか0だと、回してもなかなか戻らなくて。

母に、新しい電話機を買ってあげると何度も言っていましたが、
「そんなものはいらないよ」と言い張っていました。

留守電機能のついた電話機があったら便利なのに、
と、私は思ったのですが、
高齢の母は、そのような機能も使いこなせないだろうし、
新しい電話機は必要なかったようです。






母の保護者となっている私ですから、当然のことですが、

高齢になって何もできなくなった母、

私がやらなければならないことは想像以上に多いです。



住民票の転居届の際、

母のマイナンバーについて聞かれましたが、

わからなくて、・・・でも、わかったら教えてと言われました。



母のマイナンバー、年金手帳・・・どこにしまってあるのか?

母に聞いたら、全く覚えていないそうです。

母の家のいろいろな場所を探してみましたが、みつかりませ~ん。

ま・・・なんとかなるでしょう。



私達夫婦は、このようなことがないように、

重要なことは、USBメモリに入れて子供達に渡してあります。

不要なモノはほとんど処分しましたし。

それでも、

高齢になって、誰の世話にもならないようにと思っても、

そういうわけにもいかないのですね~。



人と言う字は、支え合って・・・という意味、

この歳になって実感しています。




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